Subaqua

Club de Paris

N'ayez pas peur de vous mouiller

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subaqua_logo_283x283pxLogo FFESSMCrée en 1959 par Roger Demetz, le Subaqua Club de Paris (SCP) est l’un des plus anciens clubs de plongée et d’apnée associatif de la capitale.

Le club, affilié à la Fédération française d’études et de sports sous-marins (FFESSM), est structuré autour de trois activités :

 

  1. la plongée sous-marine
  2. l’apnée
  3. la plongée pour les personnes en situation de handicap (handisub)

Il compte aujourd’hui 120 membres dont une vingtaine de moniteurs bénévoles. La saison débute en septembre et se termine fin juin. Le club n’a pas de section « enfants / adolescents »

Comme chaque année, notre section apnée est victime de son succès et toutes les places sont prises.
Mais il reste des places en plongée !!
N’hésitez pas à remplir le formulaire de préinscription ci-dessous

http://goo.gl/forms/9rqCZwgZEeujeBQH2

 

Où les séances ont-elles lieu ?

Chaque semaine, le SCP investit l’une des trois piscines municipales mises à sa disposition :

  1. Nakache le mercredi
    piscine-nakache-carte
  2. Château-Landon le jeudi
    piscine-chateau-landon-carte
  3. Catherine Lagatu le mardi et le vendredi
    piscine-lagatu-carte

Le montant de l’adhésion

Le montant de l’adhésion comprend :

Le montant de l’adhésion ne comprend pas :

Les documents à fournir

Pour les plongeurs souhaitant faire de l’apnée et désirant passer un niveau d’apnée il est impératif de faire établir directement votre certificat médical par un médecin fédéral ou du sport.

L’absence de certificat médical interdit l’accès au bassin.

Le matériel dont vous aurez besoin

Les moniteurs pourront vous conseiller dans vos choix de matériel.

La plongée sous-marine

Le club forme les plongeurs depuis le niveau 1 jusqu’au niveau 3. Les moniteurs accompagnent aussi les candidats à la préparation du niveau 4 et à l’initiateur.

Les séances ont lieu chaque vendredi à 19h30 à la piscine Catherine Lagatu.

Elles se décomposent en 2 parties :

  1. Nage avec et sans palmes
  2. Plongée :
    – Une semaine sur deux, formation avec scaphandre (bouteille et détendeur) ;
    – La semaine suivante, formation sans scaphandre et cours de théorie.

Une fois par mois et à partir de février pour les élèves N1 (en général le quatrième samedi du mois à 17h30, voir les dates), une formation à la fosse Aqua 92 à Villeneuve-la-Garenne vous est proposée, afin de travailler dans un milieu plus profond (5m, 10m et 20m) ; coût 10 euros chaque séance.

Niveau 1

Le niveau 1 de plongée vous permettra d’évoluer dans la zone des 20 mètres accompagné d’un guide de palanquée ou d’un moniteur.

Dans le cas d’un Niveau 1 certifié en milieu artificiel (piscine), le plongeur doit dans les douze mois qui suivent la délivrance de ce Niveau 1, réaliser au moins 4 plongées en milieu naturel dûment validées sur le carnet de plongée. C’est pourquoi le club organise une sortie « premières bulles » en mer lors d’un weekend prolongé du mois de mai ou juin.

Consultez le manuel de formation technique Niveau 1

Niveau 2

Le niveau 2 vous permettra d’évoluer en autonomie avec un autre N2 ou supérieur dans la zone des 20 mètres et d’aller jusqu’à 40 mètres accompagné par un guide de palanquée ou d’un moniteur.

Six fois dans l’année, vous aurez une formation théorique à la piscine : c’est de 19h30 à 22h00 le vendredi soir.

Un minimum de 10 plongées en milieu naturel dans l’espace de 0 à 20m est demandé au futur Niveau 2 pour se présenter à l’examen.

Consultez le manuel de formation technique Niveau 2

Niveau 3

Le niveau 3 vous permettra d’évoluer en autonomie avec un autre plongeur de votre niveau ou supérieur jusque 60 mètres à l’air (40 mètres en l’absence de directeur de plongée).

Deux séances à la fosse de Nemo 33 à Bruxelles sont aussi proposée vers les mois de février/mars afin de travailler dans la zone des 30 mètres (bien entendu, on visite aussi les bonnes adresses de la ville 😉 ).

4 à 5 fois dans l’année, vous aurez une formation théorique : le lieu et les dates sont définies en début d’année.

Consultez le manuel de formation technique Niveau 3

Niveau 4

Avec le niveau 4, vous aurez, en plus de vos prérogatives de niveau 3, la compétence de guide de planquée. Cela signifie que vous pourrez guider en exploration les plongeurs débutants (jusqu’à 6m), niveau 1 (jusqu’à 20m) et niveau 2 (jusqu’à 40m).

Si vous êtes déjà titulaire du diplôme d’initiateur, vous pourrez alors faire des baptêmes, enseigner la plongée dans la zone des 20 mètres et valider les niveaux 1 et 2.

Consultez le manuel de formation technique du Niveau 4 – Guide de palanquée

Si vous êtes intéressé(e), merci de nous contacter au plus tôt.

Initiateur

Titulaire du niveau 2 et du Rifap, vous pouvez accéder au premier niveau d’enseignement de la plongée (E1). Concrètement, il vous sera possible de faire des baptêmes et d’enseigner la plongée à de futurs niveaux 1 et 2 dans la zone des 6 mètres en milieu protégé.

Titulaire du niveau 4, vous serez alors E2 et pourrez enseigner la plongée aux futurs niveaux 1, 2, 3 et 4 dans la zone des 20 mètres. Vous pourrez en outre valider les brevets des niveaux 1 et 2.

La formation organisée par le Subaqua est couplée avec celle donnée par le CODEP 75.

Chaque vendredi, après le cours de nage, examen d’un ou plusieurs sujets de théorie avec mise en pratique éventuelle ; éventuellement entraînement à l’épreuve de mannequin. Certains dimanches, une session est organisée par le CODEP dans une piscine parisienne pour échanger et préparer des sujets dans un autre environnement.

Vous pouvez d’ores-et-déjà consulter le Manuel de formation technique pour le brevet d’initiateur afin de vous familiariser avec les conditions de l’examen et vos futures prérogatives.

Si vous êtes intéressé(e), merci de nous contacter au plus tôt.

Waiting for Cousteau

Vous êtes Niveau 2 ou plus ? Vous avez envie de profiter des séances de plongée sans passer de niveau ? Alors le « Waiting for Cousteau » est fait pour vous !

Cette activité vous permettra de vous entraîner, de conserver vos acquis et d’affiner votre aisance au travers d’activités ludiques. En plongeant toute l’année, vous profiterez aussi de l’ambiance sympa du Subaqua sans la perspective d’un examen en fin d’année :)

La plongée pour toutes et tous...

Plongée handisub

Logo Fédération Handisport - FFESSM - Plongée handicapDepuis plusieurs années le handicap n’est plus un obstacle à la plongée sous-marine. Deux grandes fédérations sportives (la Fédération Handisport et la Fédération française d’étude et de sport sous-marin) ont mis en place les formations et fixés les règles permettant cette pratique en toute sécurité.

Sur avis de votre médecin traitant et d’un médecin spécialisé plongée, vous pouvez vous initier à la pratique de ce sport. Et pour la première fois un club associatif parisien vous ouvrira ses portes tous les mardis de 20h30 à 22h30 à la piscine Lagatu dans le 10ème arrondissement.

Tout au long de l’année, des moniteurs, spécialement formés à votre accompagnement, vous apprendront les gestes et les techniques qui vous permettront, l’été prochain d’aller découvrir les trésors de la faune et de la flore sous-marine.

Comment s’équiper, bien respirer, se mettre à l’eau, trouver son équilibre, se déplacer, communiquer sous l’eau, descendre vers les profondeurs et remonter en toute sécurité, (toujours avec l’aide d’un moniteur), tout cela s’acquiert progressivement dans le bassin de la piscine.

Vous en doutez ? Vous avez des questions ? Vous êtes intéressé(e)s ? Contactez-nous via notre formulaire en bas de page.

Consultez les conditions de pratique et de qualification des plongeurs en situation de handicap

L’apnée

Les nouveaux membres qui intègrent le club commencent par venir le mercredi soir à la piscine Nakache de 21h00 à 22h30 afin d’assimiler les bases de l’apnée. Une fois celles-ci acquises et après validation par l’équipe des moniteurs, les apnéistes peuvent continuer à venir le mercredi ou intégrer les séances du jeudi à la piscine Château-Landon de 19h30 à 21h30.

Au cours de l’année, trois types d’apnée sont abordés :

  • En premier lieu, l’apnée statique consiste à amener son corps à se relâcher au maximum de manière à consommer le moins d’oxygène possible. L’apnéiste peut alors atteindre un bien-être et un état proche du sommeil.
  • L’apnée dynamique ensuite se déroule dans les lignes d’eau des piscines Nakache et Château-Landon. Lors de ces séances, les apnéistes doivent gérer l’effort et optimiser la glisse pour parcourir des distances de plus en plus longues. Diverses techniques de nage y sont aussi abordées comme le palmage en ciseaux, l’ondulation à la manière des dauphins, la mono-palme ou même l’apnée sans palme.
  • L’apnée en profondeur enfin. Contrairement à la plongée bouteille, l’apnée en profondeur est l’évolution par excellence dans le monde du silence. Cette activité est proposée une fois par mois à la fosse UCPA de Villeneuve-la-Garenne.

Des séjours apnée sont organisés par certains moniteurs ou entre membres. Loin d’être inaccessible, l’apnée offre aux débutants la satisfaction de progresser rapidement.

En complément de l’activité dans nos trois piscines, le Club se déplace une fois par mois le dimanche soir de 20h30 à 22h30 à la fosse de Villeneuve la Garenne afin de travailler la profondeur voir les dates (participation de 25€).

Le blog

Le calendrier de nos activités

En cliquant sur le bouton en bas à droite du calendrier, vous pouvez ajouter l’agenda des activités du club à votre propre agenda.

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Matthieu au 06 61 18 90 22